750 ml water
3 handen gewassen biologische spinazie
1 peer
1 kiwi
1 banaan
Doe het water in de blender, voeg de gewassen spinazie toe, de geschilde peer, kiwi en banaan. Zet de blender op de hoogste stand en maal alles fijn tot je geen stukjes spinazie meer ziet in het mengsel.
Zo een shot ijzer is klaar.
Proost!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten